Vitamín C je životne dôležitá látka, ktorú naše telo potrebuje k správnemu fungovaniu, ale nedokáže si ho samo vytvoriť. Preto je nutné ho prijímať zvonku, a to buď prostredníctvom potravín alebo výživových doplnkov. Vitamín C má širokú škálu benefítov, medzi ktoré patrí prispievanie k správnemu fungovaniu imunitného systému, správnej tvorbe kolagénu a správnej funkcii kostí. Okrem toho prispieva k správnej látkovej premene, ktorá je dôležitá pre tvorbu energie, a tiež k správnemu fungovaniu nervového systému. Ďalej vitamín C chráni bunky pred oxidačným stresom, ktorý môže spôsobiť poškodenie buniek a viesť k rôznym zdravotným problémom.nnPretože vitamín C je tak dôležitý, je potrebné zabezpečiť jeho dostatok v našom tele. Jedným z možných spôsobov, ako to urobiť, je užívanie výživových doplnkov, ako je napríklad ADELLE DAVIS Práškový VITAMÍN C 100 g. Tento produkt je dostupný v práškovom forme a je ľahko rozpustiteľný vo vode alebo inom nápoji.nnOdporúčaná denná dávka vitamínu C je 1000 mg, čo zodpovedá štvrť čajovej lyžičky prášku. Je dôležité dodržať odporúčanú dennú dávku a nie presiahnuť ju, pretože vysoké dávky vitamínu C môžu spôsobiť nežiaduce účinky. Výživové doplnky sa tiež nesmú používať ako náhrada rozmanitej stravy, ale iba ako doplnok k zdravej výžive.nnJe tiež dôležité uskladniť výživové doplnky mimo dosahu malých detí, pretože nie sú vhodné pre deti do 3 rokov. Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy týkajúce sa užívanie vitamínu C alebo iných výživových doplnkov, je vždy najlepšie konzultovať s odborníkom. Príbalový leták k produktu ADELLE DAVIS Práškový VITAMÍN C poskytuje ďalšie informácie o tomto produkte a jeho používaní. Viac informácií