Indický ženšen, Ashwagandha - koreň narezaný - Withania somnifera - Radix withaniae Sušený, rezaný koreň indického ženšenu - Ashwagandha. Ide o nenáročnú tropickú rastlinu, ktorej koreň je veľmi známy pre svoje liečivé účinky. Indický ženšen obsahuje flavonoidy, saponíny, alkanoidy, vitamín C a vitamíny skupiny B, minerály ako železo, vápnik, horčík, zinok a meď, ktoré sú dôležité pre zdravie zubov a kostí. Priaznivé vlastnosti indického ženšenu: normálna činnosť kardiovaskulárneho systému - má vplyv na znižovanie hladiny cholesterolu, podporuje zdravie srdca a celého cievneho systému, normálna činnosť reprodukčného systému - podporuje zdravú sexuálnu funkciu a zvyšuje libido u mužov aj žien, pomáha udržiavať hormonálnu rovnováhu, môže mať pozitívny vplyv na produkciu hormónov, u mužov testosterónu, antioxidant - obsahuje látky s antioxidačnými vlastnosťami, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, normálna činnosť dýchacieho systému - pomáha znížiť zápal v dýchacích cestách a pomáha v prípade miernych dýchacích problémov, ako sú napríklad chrípka alebo prechladnutie, zlepšuje odolnosť voči infekciám a respiračným ochoreniam, normálny stav pokožky - zmierňuje zápalové reakcie na pokožke, zmierňuje problémy s akné, ekzémom alebo inými kožnými ochoreniami spôsobenými zápalom, podpora duševného zdravia - pomáha zvládať stresové situácie, zlepšiť energiu a vitalitu, ako aj podporiť mentálnu čistotu a koncentráciu. Použitie Narezaný koreň indického ženšenu môžete použiť na prípravu nálevu. Upozornenie Indický ženšen vo vyšších dávkach nie je vhodný na užívanie pre tehotné a dojčiace ženy. Viac informácií