Horčík a vitamín B6 sú dve látky, ktoré sú nevyhnutné pre ľudský organizmus. Horčík sa nachádza predovšetkým vo vnútri bunky a spomaľuje nervovosvalový prevod, čo môže znižovať nervovú dráždivosť. Nedostatok horčíka môže mať vplyv i na psychický stav, spôsobuje zvýšenú citlivosť a podráždenosť, alebo naopak únavu a ospalosť. Vitamín B6 sa zúčastňuje mnohých procesov látkovej premeny a môže priaznivo ovplyvniť vstup a zotrvanie horčíka v bunke.nnKombinácia horčíka a vitamínu B6 je kľúčová pre udržanie dobrého zdravia. Produkt Magne-B6 tbl.obd.100 x 470 mg/5 mg je liek, ktorý obsahuje horčík v kombinácii s vitamínom B6. Jedna tableta obsahuje magnéziumlaktát dihydrát 470 mg a pyridoxíniumchlorid (vitamín B6) 5 mg. Ďalšie zložky sú sacharóza, kaolín, arabská guma, karbomér 934, mastenec, magnéziumstearát, karnaubský vosk a oxid titaničitý.nnNedostatok horčíka môže byť spôsobený rôznymi faktormi, ako sú nesprávna strava, stres, alebo choroby. Príznaky nedostatku horčíka môžu byť rôzne, ako napríklad nervozita, podráždenosť, mierna úzkosť, dočasná únava, mierne poruchy spánku, príznaky úzkosti, ako sú kŕče tráviaceho traktu alebo búšenie srdca (bez srdcových porúch), svalové kŕče, tŕpnutie, stredne silný až silný stres.nnDopĺňanie horčíka môže zmierniť uvedené príznaky. Dávkovanie produktu Magne-B6 tbl.obd.100 x 470 mg/5 mg je individuálne, ak lekár neurčí inak, pri nedostatku horčíka užívajú dospelí zvyčajne 6 tabliet denne. Od 6 rokov veku (20 kg hmotnosti) môžu užívať tablety aj deti, a to 4 – 6 tabliet denne. Tehotné ženy by nemali prekročiť dennú dávku 2 tablety.nnDennú dávku je vhodné rozdeliť do 2 až 3 čiastkových dávok a tie užívať najlepšie ráno, na obed a večer, pokiaľ možno počas jedla. Tablety sa prehĺtajú vcelku a zapíjajú veľkým pohárom vody. Ak ste náhodou vynechali niektorú dávku, môžete ju užiť kedykoľvek neskôr. Príbalový leták produktu Magne-B6 tbl.obd.100 x 470 mg/5 mg poskytuje ďalšie informácie o používaní a dávkovaní tohto produktu. Viac informácií