Mäta pieporná - vňať celá - Mentha x piperita - Herba menthae piperitae Mäta má výraznú chuť aj vôňu a dokáže povzbudiť, osviežiť a schladiť ľudský organizmus. Mentol osviežuje dych a pomáha dýchacím cestám. Ak máte zažívacie ťažkosti siahnite práve po mäte. Mätový čaj sa odporúča rovno aj bábätkám, ktorých trápi časté bolenie bruška. Pomáha pri bolesti, nafukovaní a kŕčoch, priaznivo pôsobí na aktivitu žlčníka a pečene, vplýva aj na syndróm dráždivého čreva. Mätu priepornú môžete pridať do kúpeľa, navodzuje relaxáciu a pomáha pri bolesti kĺbov a reumatických ťažkostiach. Extra účinný je mätový kúpeľ vtedy, ak vás práve bolia nohy alebo v prípade problémov s pokožkou na rukách. Priaznivé účinky mäty piepornej: normálna činnosť tráviacej sústavy a čriev, prirodzená obranyschopnosť, relaxácia a spánok, normálna funkcia dýchacieho systému. Viac informácií