Medovka lekárska - list celý - Melissa officinalis - Folium melissae Medovka lekárska obsahuje vitamín C, B, flavonoidy, fenolové kyseliny a kyselinu rozmarínovú. Najznámejšia je schopnosť tejto bylinky pomáhať pri menštruačných bolestiach, nadúvaní, búšení srdca a vysokom krvnom tlaku. Medovkový čaj pomáha pri psychických ťažkostiach. Upokojuje, zmierňuje časté zmeny nálad a pomáha zaspať, preto sa odporúča vypiť šálku čaju z medovky hodinu pred spaním. Priaznivé účinky medovky lekárskej: posilňuje nervovú sústavu, pôsobí sedatívne, pomáha pri bolestiach hlavy, pomáha proti nespavosti , pomáha pri nervovom vypätí, spomaľuje dýchanie, zosilňuje zrak, lokálne ju možno použiť na kožné odreniny. Viac informácií