Podbeľ liečivý - list narezaný - Tussilago farfara - Folium farfarae Podbeľ lekársky je známy svojimi účinkami už odpradávna a veľké zastúpenie má dodnes v ľudovom liečiteľstve. Priaznivé účinky podbeľu: pomáha utíšiť s kašeľ a uľahčuje vykašliavanie, je bohatým zdrojom antioxidantov a podporuje obranyschopnosť organizmu, je užitočný pri vaginálnych infekciách, dezinfikuje rany a upokojuje pokožku, zlepšuje kvalitu vlasov a pleti. Podbeľ najlepšie poslúži vo forme odvaru, obkladu alebo tinktúry. Upozornenie Podbeľ obsahuje okrem prospešných látok aj malé množstvo alkaloidov, ktoré môžu v nadmerných dávkach poškodiť pečeň. Preto odporúčame nálev konzumovať maximálne po dobu 4-6 týždňov a postačí jedna až dve šálky denne. Odvar nie je vhodný pre deti a tehotné či dojčiace ženy. Ľudia s ochorením pečene a srdca by mali užívanie vopred konzultovať s ošetrujúcim lekárom. Viac informácií